Почему мы так изводим себя диетами?
ОПИСАНИЕ
Жан Гийом Салль, Габи Лопес и Гоосен Лопес будут рассуждают на тему: почему диеты вызывают у нас страдания?
А если представить, что еда питает и наполняет нас энергией...?
В основе питания лежит Информация. ИН – то, что поступает в организм. ФОРМА – то, что с помощью нутриентов питает и придает форму телу и мыслям.
Каждый раз во время еды вы запускаете свой внутренний механизм для выработки клеток, гормонов, мышц и всего, что нужно организму.
ЕДА НА ВАШЕЙ ТАРЕЛКЕ ОТРАЖАЕТ ВАШУ СУЩНОСТЬ
Если рассматривать человека с точки зрения 4 аспектов: физического, эмоционального, умственного и полового, то эти аспекты символически будут выражены в том, что лежит на его тарелке каждый день.
ФИЗИЧЕСКИЙ АСПЕКТ
Еда физически питает нас белками, жирами, углеводами.
Углеводы являются источником энергии в организме.
Белки, словно кирпичики, строят наше тело: мышцы, кожу, клетки и т.д.
А «плохие» жиры являются важнейшим элементом для выработки гормонов и эффективной работы мозга.
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ АСПЕКТ
В питание закладываются установки, как сознательные, так и бессознательные.
С первого дня жизни, когда ребенок приходит в этот мир, его мозг одновременно фиксирует и еду и любовь. Вместе с молоком матери он получает ощущение безопасности, тепла и защиты.
Первое, что запоминает мозг, - это то, что вместе с физической едой мы получаем и эмоциональную. В дальнейшем мы отчетливо наблюдаем это в обычной жизни. В моменты стресса или плохого настроения мы тут же идем к холодильнику, чтобы порадовать себя чем-то вкусным и облегчить свою эмоциональную боль.
